Blog

Z rozszerzaniem diety niemowlaka prędzej czy później zmierzyć musi się każdy rodzic. Proces ten polega na stopniowym wprowadzaniu pokarmów stałych do diety i zastępowanie nimi mleka matki lub modyfikowanego. Z rozszerzeniem diety wiąże się wiele obaw rodziców, a temat nie jest łatwy.

Sprawdzonych i profesjonalnych informacji najlepiej szukać w oficjalnych wytycznych, natomiast produktów spożywczych w sklepach takich jak Paka od Polaka. Zobacz, na czym polega i kiedy zacząć rozszerzanie diety u niemowlaka.

Dla jednych jest prawdziwą przyjemnością, dla innych zmorą – gotowanie. Bez niego trudno wyobrazić sobie domowe życie. Czasem jednak brakuje na nie czasu i obiad trzeba stworzyć z niczego w 5 minut. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne, a z pomocą przychodzą gotowe dania. Aby cieszyć się ich smakiem, wystarczy je tylko podgrzać i przełożyć na talerz.

Jakie szybkie dania można zaserwować na obiad? Które są najlepsze?

W ostatnich latach nasze zwyczaje zakupowe znacznie się zmieniły. Przyczynił się do tego nie tylko rozwój technologii, ale i pandemia, która na długie tygodnie praktycznie zamknęła nas w domu. Chęć zmniejszenia niebezpieczeństwa zarażenia sprawiła, że rzadziej wychodziliśmy z domu, nawet aby załatwić tak podstawowe sprawy, jak zakupy spożywcze. Te zamiast w pobliskich sklepach i supermarketach zaczęliśmy robić online.

Na rynku powstało wiele sklepów oferujących zakupy spożywki przez Internet. Co więcej, zamówienia dostarczają one nie tylko na terenie Polski, ale i za granicę.Dzięki temu nawet Polacy na emigracji mogą cieszyć się polskimi smakami na co dzień.

Czy jednak zakupy spożywcze online są bezpieczne? Jakie mają zalety i czy posiadają wady? O czym pamiętać decydując się na nie?

Śniadanie jest pierwszym i najważniejszym posiłkiem, jaki jemy w ciągu dnia. Pełnowartościowe i dobrze zbilansowane doda nam energii i sprawi, że organizm będzie lepiej funkcjonował, bronił się przed wirusami i bakteriami. W przygotowaniu pełnowartościowego śniadania pomogą Ci polskie produkty, które mieszkając za granicą znajdziesz w Paka od Polaka.

Poznaj przepisy na zdrowe i pełnowartościowe śniadania, które zapewnią ci na co dzień polskie smaki.

Chociaż dziś każdy z nas wie, że cukier w diecie to najmniej pożądany składnik, to i tak od czasu do czasu chętnie sięgamy po słodkości.

Czekolady, ciastka, batony i inne przegryzki mają nam poprawić humor, dodać energii, sprawić, że będziemy mniej ospali. Są one znakomitym uzupełnieniem biesiad, rodzinnych spotkań i imprez, doskonale smakują z popołudniową kawą/herbatą, mogą stanowić wyczekany deser dla najmłodszych. Słodycze te to także dobry pomysł na prezent dla bliskiej osoby.

Jakie jednak wybrać, jeśli tęskni się za polskimi smakami na emigracji? Oto zestawienie najlepszych słodyczy o polskim rodowodzie.

Ile razy zdarzyło Ci się zajrzeć do lodówki i spiżarni i stwierdzić, że nie ma w nich niczego do jedzenia?

Liczyłeś kiedyś, ile razy miałeś ochotę na „coś dobrego”, ale nie chciało Ci się iść na zakupy do sklepu? A może mieszkasz za granicą i dostępność polskich produktów jest mocno ograniczona w najbliższym sklepie?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco, choć na jedno pytanie, ten artykuł jest dla Ciebie. Pokażemy w nim, jakie produkty zawsze warto mieć w spiżarni i lodówce, a także przekonamy, że zapasy to nie taka w zła rzecz.

W ostatnich latach coraz więcej osób przykłada wagę do tego, co je. Chętniej sięgamy po zdrowe produkty, kupujemy bio i eko odpowiedniki tych tradycyjnych. Moda na zdrowe odżywianie sprawiła również, że na naszych stołach zagościły tzw. superfoods.

Większość osób kojarzy je z takimi produktami jak meksykańskie awokado, kimchi z Korei czy jagody goji, nasiona chia, spirulina, produkty z drzewa moringa. Substancje zawarte w tych produktach pozytywnie wpływają na organizm, budują jego naturalną odporność i poprawiają funkcjonowanie. Niewiele osób wie jednak, że takie same działanie ma polska super żywność.

Co nią jest? Zobacz listę polskich superfoods.

Dobre, bo polskie – to powiedzenie zna każdy Polak. Trudno się z nim nie zgodzić, bowiem nasze rodzime produkty spożywcze faktycznie wyróżniają się jakością i walorami smakowymi. Są jednak takie, które górują nad innymi. Chętnie po nie sięgamy na co dzień i nie możemy sobie bez nich wyobrazić śniadania, obiadu, kolacji czy podwieczorku. Zobacz, jakim polskim produktom trudno się oprzeć i koniecznie sprawdź, czy posiadasz je już w swojej spiżarni.

Smak, choć nie jest najsilniejszym ze zmysłów człowieka, pozwala przywieść najpiękniejsze wspomnienia z podróży czy przypomnieć obiady u mamy. Polska pod względem kulinarnych podróży ma wiele do zaoferowania. Każdy z regionów naszego kraju smakuje czym innym i pozwala na wyjątkowe rozkosze dla podniebienia.

Coś dla siebie w naszej rodzimej kuchni znajdą zarówno wielbiciele mięs, jak i mącznych dań, narzekać nie będą też fani warzyw i owoców. Poznaj regionalne dania z Polski i dowiedz się jak odtworzyć je we własnej kuchni i to bez względu na to, czy mieszkasz obecnie nad Wisłą, Loarą, Tamizą czy Renem!

Polskie produkty spożywcze lubiane są nie tylko przez naszych rodaków, ale i przez mieszkańców innych krajów. Popularność polskich produktów sprawia, że nasz kraj eksportuje coraz więcej towarów wytwarzanych przez polskich rolników i przetwórców. Na świecie cieszą się one dużą popularnością, za którą stoi wysoka jakość i niezwykłe walory smakowe.

Zobacz, jakie polskie produkty spożywcze są tymi najbardziej cenionymi na świecie.

Zdrowie to najważniejsze co mamy. Warto więc o nie dbać i na co dzień stosować zasady profilaktyki. Ta mówi o tym, aby ograniczać stres, regularnie ćwiczyć, wysypiać się. Podstawą zdrowego trybu życia jest też dieta – zbilansowana, pełna witamin, mikro i makroelementów minerałów. Dzięki niej do organizmu dostarczysz wszystko to, co potrzebne mu do prawidłowego funkcjonowania, a także obrony przed wirusami i bakteriami. Na jakich jednak produktach powinna się opierać zdrowa dieta? Co warto suplementować?

Polska kuchnia to ta niezwykle bogata w różnorodne smaki. Niemal każdy region, a nawet miasto może pochwalić się własnymi daniami. 

Są jednak takie potrawy, które zna i lubi każdy Polak. Smaki te przypominają nam radosny okres dzieciństwa, kuchnię mamy i babci, świąteczne obiady i kolacje. 

Za daniami tymi tęsknimy szczególnie, wtedy gdy nasze dorosłe życie budujemy poza granicami kraju. Na szczęście obecnie najlepsze polskie dania można przygotować w każdym zakątku świata. 

Jakie produkty są do tego potrzebne?