Bakalland ganze Pflaumen 100g

Gesundheit ist das Wichtigste, was wir haben. Es lohnt sich also, sich um sie zu kümmern und die Grundsätze von profilactics täglich anzuwenden. Dazu gehören die Begrenzung von Stress, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. Die Grundlage einer gesunden Lebensweise ist auch eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mikro- und Makroelementen und Mineralien ist. Dank ihr erhalten Sie aufstaralles, was Ihr Körper braucht, um richtig zu funktionieren und sich gegen Viren und Bakterien zu wehren.

Doch auf welchen Produkten sollte eine gesunde Ernährung basieren? Was sollte ergänzt werden?

Smakobwohl er nicht der stärkste der menschlichen Sinne ist, kann er die schönsten Erinnerungen an eine Reise oder an das Abendessen bei der Mutter wachrufen. Polen hat in Bezug auf kulinarische Reisen eine Menge zu bieten. Jede Region unseres Landes smakbietet etwas anderes und Einzigartiges für den Gaumen.

Liebhaber von Fleisch- und Teiggerichten kommen in unserer heimischen Küche ebenso auf ihre Kosten wie die Fans von Obst und Gemüse. Entdecken Sie die regionalen Gerichte Polens und wie Sie sie in Ihrer eigenen Küche nachkochen können, egal ob Sie an der Weichsel, der Loire, der Themse oder dem Rhein wohnen!

In den letzten Jahren achten immer mehr Menschen darauf, was sie essen. Wir sind eher geneigt, zu gesunden Produkten zu greifen und ökologische und gleichwertige Produkte zu kaufen. Die meisten Menschen assoziieren damit Produkte wie mexikanische Avocados, Kimchi aus Korea oder Goji-Beeren, Chia-Samen, Spirulina und Produkte aus dem Moringa-Baum.

Die in diesen Produkten enthaltenen Stoffe wirken sich positiv auf den Körper aus, bauen seine natürliche Immunität auf und verbessern seine Funktionsfähigkeit. Die wenigsten Menschen wissen jedoch, dass polnische Superfoods die gleiche Wirkung haben. Was sind sie? Siehe die Liste der polnischen Superfoods.